特別2ヶ月コース
10年後・20年後
痛みがなく
動ける体をつくる
施術で良くなってもまた繰り返す
その連鎖を断ち切るために
本気で改善したい方ための
8週間プログラムです
なぜ、このコースを作ったのか
これまで多くの方を施術してきて感じたのは、施術で良くなっても、しばらくすると同じ不調を繰り返してしまう方が少なくないということです。
その理由として、我々の脳と体は急激な変化を好まず、長い間慣れた習慣に戻ろうとする性質があるからです。
だからこそ、元の習慣＝痛みのない状態へ変えていくことが必要になるのです。
あえてこのコースを設けたのは、料金をお支払いいただくことで、ご自身の中の「本気のスイッチ」を入れていただきたいからです。
このコースを検討されている方へ
・本当に良くなるか半信半疑の方
・とりあえず試してみたい方
・できるだけ楽に治したい方
・料金だけで判断される方
このような状態で始めてしまうと、せっかくの時間やお金を十分に活かせない可能性があります。
また、私たちの脳は「うまくいかないかもしれない」と考えるとうまくいかないところばかり探してしまう性質があります。
実際には身体が改善していても、その変化を感じ取りにくくなってしまうことがあります。
※ 迷いがあるときには、保険施術か保険外メンテナンスでの施術をおすすめします。
2ヶ月・3ステップ
「なぜ、痛みが戻ってしまうのか？」
その答えは、あなたの日常の生活の中に隠れています。
すべての土台「呼吸」を見直す
不調を繰り返す方の多くは、呼吸が浅く、横隔膜が正しく機能していません。
胸式呼吸と腹式呼吸の違い、そしてなぜ腹式呼吸が自律神経や体幹を整えるのか、横隔膜とは？を論理的に学びます。横隔膜は名前こそ“膜”ですが、実はしっかりした厚みのある筋肉です。
実際の動きを通じて、深い呼吸が出来たときの体が緩む感覚を感じ取ります。
1日10分の自宅トレーニングを欠かさず行い、「呼吸の土台」を再構築します。
筋肉と筋膜のつながり、関節の役割を理解する
身体は部分ではなく、頭から足先まで筋膜という複数のラインでつながっています。
「肩の痛みが実は手指の使い方の影響」といった体のつながりを理解します。
実際に関節を動かし、自分では気づけなかった「無駄な力み」や「動きの悪いクセ」を見つけ出します。
身体の「やってはいけない動き」を断つ
10年使う家電製品の取扱説明書に最初に書かれているのは禁忌事項です。
100年使う私たちの身体にも「やってはいけない動き」が存在します。
構造上の骨の役割、前かがみ、デスクワークの姿勢、歩き方など。日常の動作を見直します。
大型ミラーで自分の姿を客観視し、正しい動作を脳に覚え込ませます。10年後・20年後の動ける身体になるように日常生活の中で定着させていきます。
💬 公式LINEによる毎日サポート
最初の3週間は毎日できたかどうかのOKスタンプを返すだけの連絡はしていただきます。そのことによって今までの「やるのを忘れた！」がなくなります。
一人では続かない方にとって、これ以上ない環境をご用意しました。
2ヶ月プログラム
なぜ70分？
施術内容
体をいい状態を保つには、脳からの自律神経の司令が必要です。
本来、頭蓋骨から仙骨までの一定のリズムがしっかり働く必要があります。
(1)頭蓋骨の調整10分
(2)頸部から骨盤までの骨格調整10分
(3)関節・筋肉・筋膜調整30分
(4)呼吸調整と動きの確認20分
これだけを丁寧にやるにはどうしても70分は必要になります
なぜ2ヶ月？
体のクセは長年かけて作られたもの。「整える → 動きを変える → 定着する」まで2ヶ月は必要だと感じています。
料金
2ヶ月プレミアムコース
（全6回）
自分の体と真剣に向き合って、10年後・20年後も痛みのない体を作っていきましょう。